Das Übungssystem für Lebenskraft und Langlebigkeit.

QI ist vergleichbar mit unserem Atem, dem Odem des Lebens, unserer Lebenskraft.

Es steuert die Lebensabläufe in unserem Körper und im Kosmos.

QI Gong-Übungen sind für alle geeignet, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden erhalten oder verbessern wollen. Sie stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Ihre Wirkung auf den Körper und den Geist ist bei Stress beruhigend und entspannend, bei Erschöpfung und Antriebslosigkeit erfrischend und belebend.

Es stärkt die Muskeln, Sehnen und Bänder und macht sie geschmeidig.

QI Gong verbessert die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem sowie die Verdauung und steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden.